O cérebro também precisa de exercícios e foi pensando nisso que o app chamado PEAK foi desenvolvido. Ele é um personal trainer cerebral que você pode baixar para o seu smartphone (Android ou iOS).

Eu comecei a usar o app começo do ano, por indicação da minha irmã. Ao abrir pela primeira vez o programa você deve configurar o treino para seu objetivo (Melhorar vocabulário, memória, concentração etc) e conforme sua escolha será montado um treino diário para você com alguns jogos. A cada dia de treino há jogos diferentes que vão aumentando em dificuldade ou diminuindo conforme seu desempenho e todos os dias há uma meta a ser alcançada, uma quantidade de pontos que você vai adquirir de acordo com sua pontuação nos jogos.

O app ainda mostra um gráfico bem legal com o seu desenvolvimento e te classifica segundo a sua faixa etária.

As imagens a seguir são do meu aplicativo.

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 Descrição oficial do app

Peak é um aplicativo personalizado de auto-aperfeiçoamento criado especificamente para ajudar você a melhorar a suas habilidades de Memória, Foco, Solução de Problemas, Agilidade Mental e Linguagem com jogos divertidos e desafiadores, alcançando metas e construindo hábitos de treinamento saudáveis – tudo baseado em pesquisas científicas e educacionais.Com mais de 16 jogos oferecendo dificuldades adaptativas e dinâmicas, desafios únicos, exercícios personalizados e metas diárias, o Peak visa deixar as suas habilidades cerebrais em forma. O Peak ajuda você a treinar melhor com avaliações de desempenho, análises e estatísticas detalhadas – tudo visualizado de forma simples e bela.

USE O SEU CÉREBRO.
O Peak foi criado para ajudar todo mundo a alcançar o seu nível de habilidades cerebrais máximo – independente de idade, profissão ou estilo de vida – e a usar estas habilidades de Memória, Agilidade Mental, Linguagem, Foco e Solução de Problemas no mundo real. As pesquisas demonstram que partes críticas do cérebro e seus mecanismos operacionais podem mudar e mudam de formas que afetam o nosso desenvolvimento cognitivo, profissional, social e pessoal.

A PARTE CIENTÍFICA.
No Peak, pesquisas e ciência são a base de tudo o que nós criamos, desde os jogos que você joga até as visualizações de desempenho que você vê. O Peak foi criado desde o início com a ciência como base. Criado, testado e validado por neurocientistas, acadêmicos, designers de jogo e engenheiros, o Peak torna o treinamento cerebral divertido e recompensador com resultados tangíveis.

RECURSOS PRINCIPAIS.
15 jogos incríveis, todos criados para serem divertidos, desafiadores e gratificantes.
Exercícios personalizados e desafios que se adaptam dinamicamente para que você possa alcançar o seu potencial. Avaliações de desempenho detalhadas, incluindo mapas cerebrais pessoais e comparativos, visualizações de dados e gráficos por categoria. Entender o seu desempenho é a chave para o aperfeiçoamento.

 

O app está disponível para Android e iOS.


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Simone

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